André met longtemps avant de s’endormir, dort seulement deux à trois heures d’affilée, reste éveillé de longues périodes et se rendort péniblement, quand il y arrive.

Pour autant, André n’est pas insomniaque :
« Je n’ai pas envie de dormir, c’est tout. Petit, je faisais d’horribles cauchemars. Cela ne m’a pas aidé à aimer le sommeil. De plus, j’ai l’impression de perdre mon temps quand je dors. Je préfère m’instruire en lisant, en regardant la télé ou faire des mots croisés. »

Le « sucre » !!! Non ce n’est pas un terme barbare et pourtant, au fil du temps, le sucre ne peut sortir de votre vie, de votre quotidien… Vous ne parvenez plus à résister à l’envie de grignoter un met sucré quelle que soit l’heure de la journée.

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Vous avez certainement dans votre entourage une personne que vous admirez parce qu’elle est toujours posée, équilibrée, souriante, qui semble dégager une force tranquille et indéfectible. Cette personne-là profite pleinement de la vie et, indirectement, rayonne sur ceux qui l’approchent...

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